Рождественский пост начинается в последних числах ноября, либо в начальных числах декабря и продолжается до Рождества (25 декабря по новому стилю и 7 января по старому стилю). Церковь рекомендует всем, кто по состоянию здоровья имеет возможность соблюдать правила постного питания, воздерживаться во время поста от принятия жирной пищи, от мясных и молочных блюд. Основным элементом постного рациона становится пища растительного происхождения.

Но, для тех, кому состояние здоровья не позволяет отказываться от тех или иных видов скоромного (то есть не постного) питания, есть возможность присоединиться к Рождественскому Посту, потрудившись над своей духовной сущностью. К примеру, заставить себя выполнить именно во время Рождественского Поста какие-либо "висяки", иначе говоря неприятные, но очень необходимые виды домашних работ, обязанностей.

Также священники рекомендуют в постный период особенно старательно работать над своими недостатками поведения, характера. Все мы время от времени сквернословим - даже самые интеллигентные люди. Что уж говорить о тех, кто, в силу профессии, привык использовать крепкие словечки? Хотя бы на время поста рекомендуется последить за своим словарным запасом.

Конечно же, все старания человека стать лучше, совершеннее - намного успешнее дают плоды, если добрые намерения подкрепляются молитвой. Те вещи, которые представляются очень трудно преодолимыми (например, вредные привычки), гораздо легче решаются при совмещении труда и молитвы. В Святом Писании говорится: "Много может молитва праведного". А еще следует помнить, что в Святом Писании неоднократно указывается, что все возможно Богу! С Божьей помощью даже самый физически слабый человек может сделать очень много полезного и для себя самого, и для окружающих.